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富山市内で40〜50代が通いやすいヨガスタジオ候補を整理してみた
センティアゆくりえ店の閉店をきっかけに、
「富山市内で次に通えるヨガスタジオはどこだろう?」
と探し始めた方も多いのではないでしょうか。
私自身もその一人で、
今はまだ“ここに決めた”という場所はありません。
この記事では、
40〜50代が無理なく通いやすそうという視点で、
富山市内(または通勤圏内)にあるヨガスタジオの候補を整理してみました。
※特定のスタジオを強くおすすめする記事ではありません。
同じようにヨガ難民になっている方の、検討材料になればと思っています。
40〜50代のヨガスタジオ選びで重視したいポイント
若い頃と同じ感覚でスタジオを選ぶと、
「思っていたよりきつい」「通うのが負担になる」
と感じてしまうこともあります。
今回、私が重視したポイントはこちらです。
- 富山市内、または無理なく通える距離
- 初心者・ブランクがあっても浮かない雰囲気
- 体調に合わせて参加しやすい内容
- 生活リズムに合わせて通いやすい
この条件をもとに、いくつか候補を見ていきます。
候補① 富山市内で展開している大手ヨガスタジオ
まず候補に上がりやすいのが、
全国展開している大手ヨガスタジオです。
大手スタジオの特徴としては、
- スタジオ運営が安定している(←難民に舞い戻りしたくないですよね・・)
- 初心者向けクラスが用意されている
- 体験レッスンが受けやすい
「久しぶりにヨガを再開したい」
「まずは雰囲気を知りたい」
という方には、選択肢の一つになりそうです。
一方で、
クラスの人数や雰囲気は実際に行ってみないと分からないため、
体験レッスンでの確認は必須だと感じます。
候補② 少人数制・短時間型のスタジオ
最近増えているのが、
短時間・少人数を特徴としたスタジオです。
このタイプのスタジオは、
- 長時間の運動が不安な人
- 仕事や家事の合間に通いたい人
- 人が多すぎる空間が苦手な人
こうした40〜50代の悩みに合っている印象があります。
センティアゆくりえ店で、
「無理しなくていい雰囲気」が好きだった方には、
比較的相性が良い可能性もありそうです。
候補③ ヨガ+α(ピラティス・ストレッチ系)
「ヨガにこだわりすぎなくてもいいのかも」
と感じている方もいるのではないでしょうか。
最近は、
- ピラティス
- ストレッチ中心のクラス
- 体の使い方を重視したレッスン
など、
体を整えることを目的としたスタジオも増えています。
腰や膝に不安がある方、
運動が久しぶりの方にとっては、
ヨガ以外も視野に入れるのは一つの方法だと思います。
候補④ 自宅でできるオンラインヨガという選択肢
「スタジオに通うのが当たり前」と思っていましたが、
最近は自宅で受けられるオンラインヨガという選択肢も増えています。
移動時間がかからず、
その日の体調や予定に合わせて参加できる点は、
40〜50代にとって意外と大きなメリットだと感じました。
オンラインヨガサービスはいくつかありますが、
その中でよく名前を見かけるのがSOELU(ソエル)です。
- 朝や夜など、時間帯の選択肢が多い
- ヨガだけでなく、ストレッチや軽めの運動もある
- スタジオに行けない日の代わりとして使えそう
スタジオ通いが負担に感じる時の
「ひとつの選択肢」として、
情報を確認してみるのもよさそうです。
▼ 自宅でできるヨガという選択肢を知りたい方へ
オンラインヨガサービスの詳細を確認する
結局のところ「合う・合わない」は人それぞれ
ここまでいくつか候補のタイプを整理してきましたが、
正直なところ、
どこが一番合うかは、行ってみないと分からない
というのが本音です。
年齢、体力、生活リズム、
そして「スタジオの空気感」。
40〜50代になると、
この“空気感”が合うかどうかが、
続けられるかどうかに大きく影響します。
私自身も、体験しながら探していく予定です
今のところ、
私もまだ最終的なスタジオは決めていません。
いくつか体験レッスンに行きながら、
「ここなら無理なく続けられそう」
と思える場所を探していくつもりです。
また新しい気づきや、
実際に行ってみた感想が出てきたら、
このブログで随時まとめていこうと思います。
同じように富山でヨガスタジオを探している方の、
参考に、少しでもなれば嬉しいです。

