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オンラインヨガは40代・50代からでも続けられる？
自宅で無理なくできるオンラインヨガという選択肢
40代・50代になると、
「ヨガスタジオに通うのが負担になってきた」
「続けたいけど、通えない」という悩みを感じる方も多いのではないでしょうか。
そんな中で最近増えているのが、自宅でできるオンラインヨガです。
センティアゆくりえ店の閉店以降、
「富山市内で自分に合うヨガスタジオが見つからない・・・」
と感じている方も多いのではないでしょうか。
というわけで、私自身もこれまでスタジオヨガに通っていましたが、
今は少し視野を広げてオンラインヨガについて調べてみました。
40〜50代になるとヨガスタジオに通えなくなる理由
若い頃は「週◯回スタジオに通う」ことが当たり前でも、
40〜50代になると、こんなことが増えてきませんか？
- 仕事や家族の都合で、決まった時間に動けない
- 天候や体調で外出が億劫になる日がある
- 移動だけで疲れてしまう
ヨガ自体は続けたいのに、
「通うこと」がハードルになるというのは、意外と多い悩みだと思います。
オンラインヨガが向いている人・向いていない人
自宅でできるオンラインヨガは、
すべての人に完璧に合うわけではありません。
ただ、
「今はスタジオに通えない」けど、
「ヨガを完全にやめたくはない」
という方には、向いているのではと感じました。
自宅でできるヨガという選択肢
そんな中で知ったのが、自宅から参加できるオンラインヨガというサービスです。
その中でもよく名前を見かけるのが、SOELU（ソエル）でした。
- 移動時間がかからない
- 朝・昼・夜と時間帯が幅広い
- 体調に合わせて内容を選びやすい
無理なく続けられるかどうかは、実際に試してみないと分からない
ヨガは人によって合う・合わないがはっきり分かれます。
オンラインヨガも同じで、画面越しの指導が合うかどうかは、
実際に体験してみないと分かりません。
いくつかある自宅でできるヨガサービスの中で、
ライブ形式のレッスンが多い点が特徴的なのがSOELU（ソエル）です。
富山でヨガを続けたい同世代の方へ
センティアゆくりえ店の閉店で、
「ヨガを続けたくても行き場がない」と感じている方は、
きっと私だけではないと思っています。
スタジオ探しを続けながら、
選択肢を一つ増やすという意味で、
オンラインヨガを知っておくのも無駄ではないかもしれません。
